Avez-vous remarqué que de plus en plus de personnes portent des lunettes ? Parfois, même des personnes qui ne sont ni myopes ni ont de problèmes de vision en portent. Les lunettes avec filtre de lumière bleue y sont pour beaucoup. Voyons ce que c’est et comment elles bénéficient à notre santé visuelle.
Caractéristiques des lunettes avec filtre de lumière bleue :
- Ils bloquent le passage des rayons de lumière bleue vers l’œil.
- Ils peuvent être n’importe quelles lunettes de vue, avec n’importe quelle monture et design.
- Ils sont compatibles avec d’autres traitements, comme l’anti-reflet.
- Ils sont compatibles avec des verres à correction monofocale de loin, de près, progressifs et avec n’importe quelle correction.
Fonctions des lunettes à lumière bleue :
La fonction principale et l’avantage de ces verres est qu’ils protègent l’œil de l’entrée de la lumière bleue.
Qu’est-ce que la lumière bleue ?
La lumière bleue est une partie de la lumière visible, celle que l’œil peut percevoir, qui est émise à différentes longueurs d’onde. Les sources de lumière artificielle sont celles qui émettent les longueurs d’onde de lumière bleue les plus nocives pour la rétine.
Le pourcentage de lumière bleue émis par des appareils électroniques comme le téléphone portable, la tablette, l’ordinateur ou la télévision est bien plus élevé que le pourcentage de lumière bleue émis par des sources naturelles. Bien que dans une moindre mesure, une autre source artificielle de lumière bleue qui nuit à notre vision est celle des tubes fluorescents, utilisés dans de nombreux lieux de travail.
C’est pour cette raison que l’utilisation de lunettes avec traitement de lumière bleue bloque l’entrée de ces rayons nocifs et protège notre rétine lors de nombreuses heures d’utilisation des appareils.
Principaux problèmes causés par la lumière bleue :
- Fatigue et stress visuel. En souffre 1 personne sur 7. Cela se manifeste par des yeux rouges, secs, fatigués, des maux de tête, une sensation de rugosité en fermant les yeux… Cela arrive lorsque nous passons plus de deux heures d’affilée devant des écrans, c’est pourquoi l’utilisation de ces verres et des pauses intermittentes est recommandée.
- Altération des rythmes circadiens, ou ce qui revient au même, altération du sommeil. Cela se produit parce que la lumière bleue réduit la synthèse de la mélatonine, l’hormone responsable du sommeil. En utilisant des écrans avant de dormir, notre cerveau interprète qu’il fait jour et retarde l’apparition du sommeil.
- Dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Ce serait le problème le plus sérieux et grave. Il s’agit d’un trouble de la rétine qui empêche de voir les détails, voire même de lire.
Prendre soin de notre vision face aux appareils électroniques est nécessaire pour prévenir des problèmes visuels importants. Il n’est pas nécessaire d’être myope pour protéger vos yeux avec des lunettes à lumière bleue.